2025-05

僕たちは人生を生きていると様々な困難に出会います。これが無ければ穏やかに過ごせるのに。この問題が早く片付いて欲しい。そう思うのが普通です。ですが、実はそれ、ただ在るという事に気づく為の手紙かもしれません。まるでこうでもしないと君はこの手紙を...

老子の無為自然ってありますよね。僕はこの言葉を見ると猫をイメージします。猫が日向ぼっこをしていて、その場所が日陰になってしまうと心地よい場所に移動する感じです。頭であれこれ考え過ぎずに心や直感、身体の違和感に気付いていると、これがしたいな、...

悟った人のイメージってありますよね？どんな事があっても動じず、イライラせずに静かな雰囲気を持っている、みたいな。でも、そんなイメージに合わせて感情を抑え込んでしまうと爆発してしまいます。なので、感情は思い切って感じて良いと思っています。そし...

僕の今までの実践の流れを書いてみたいなと思います。僕は自分に自信のない人間でした。なのでまずは自己肯定感という考えに出会い、そこを満たしていきました。次にアドラー心理学、西洋哲学、仏教、インド哲学、中国古典などを学びました。現在は主に仏教や...

今日のテーマは一枚の絵です。僕は楽になる実践の中で一番苦労したと言ってもいいのが（内側と外側）の分離です。ワンネスを知識として理解しても、感覚として自分という意識があり、内側がどうしてもあると感じていました。でも、ある時その分離した境界線が...

今日は波と海の話を意識的な側面から書こうと思います。波は、その時の風や気候、天候、地形などの無数の要員の組み合わせによって起こります。そして、その波は現れてはすぐに消えていきます。これを意識的な側面で表現すると、波とは全ての現実世界にあるも...

前回、波と海の違いについて説明しました。今回は物質的な側面から見たワンネスについて話してみようかと思います。バラバラに見える全ては実は繋がっています。例えば僕たちの身体は最初、卵子という小さな卵でした。そこから今の僕の身体が出来るまでの全て...

こんばんは、けいです！今日はブログタイトルにもなっている「波は海だった」について書いてみようかなと思います。この比喩って結構いろんな所で言われているので、聞いたことある人も多いと思います。ざっくり僕の感覚で説明すると波・・・現実で僕たちが認...

実践を通じて感じた楽に生きる為の気付き。知識ではなく実践で得た感覚を共有するブログです。